Статья рассказывает о 9 причинах, которые отнимают у человека силы и энергию. Среди них: недоведенные дела, ложь, страх и недоверие, перегрузки, болтовня, обиды и самоизоляция, нехватка сна, переедание и вредные привычки. Особое внимание уделено пункту №5 - болтовне ни о чем и суетливости.